Voeding en ontwikkelingsstoornissen

Voeding is een zeer belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven, vandaar dat er ook veel over onderzocht wordt en voorbij komt in de media. De grote vraag blijft, wanneer ben je gezond genoeg bezig met voeding?

De voedingshype

Er is tegenwoordig een grote voedingshype losgebarsten. Gezonde, echte, ‘oer’ voeding wordt gepromoot. Koken uit pakjes en zakjes lijkt een ware boosdoener geworden en biologische producten zijn steeds beter verkrijgbaar in de supermarkt. Suiker wordt gezien als gif voor het menselijk lichaam. We zouden met elkaar veel gezonder moeten gaan eten en meer moeten bewegen. Voeding is een zeer belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven, vandaar dat er ook veel over onderzocht wordt en voorbij komt in de media. De grote vraag blijft, wanneer ben je gezond genoeg bezig met voeding? Welke producten zijn gezond? 

Iedereen heeft een eigen behoefte

Deze vragen zijn voor mensen zonder beperking al lastig te beantwoorden, maar voor mensen met een beperking des te lastiger. Vanuit De Sociale Bron zijn we een groot voorstander van gezonde, onbewerkte voeding en regelmatig bewegen. Dit geeft ons energie om er de hele dag tegen aan te gaan! Ieder mens heeft individueel echter andere energiebehoeften en bewegingsmogelijkheden. Voor mensen met een beperking geldt dit ook. Bij mensen met ADHD kan het beter zijn de suikerinname te beperken om hun lichamelijke en geestelijke onrust te verminderen. Mensen met het syndroom van Down hebben een verhoogd risico op overgewicht vanwege grotere kans op aandoeningen aan hun schildklier. Zij zouden dan ook vooral ‘mager’ moeten eten. Dagelijkse beweging is voor mensen met een lichamelijke beperking moeilijk, waardoor overgewicht op de loer licht. Ook speelt de financiële situatie van mensen met een beperking een grote rol bij de inkoop van hun voeding en de beïnvloedbaarheid van bijvoorbeeld reclames. Weten wat je moet kopen met welk doel is erg moeilijk en vereist ontwikkelde cognitieve vaardigheden. Aanpassing in voeding of een specifiek dieet zou kinderen en volwassenen met een ontwikkelingsstoornis echter wel kunnen helpen om minder hinder te ervaren van hun stoornis/beperking. De inname van voedingssupplementen als bv. vitamine D, B of visolie kunnen hier ook aan bijdragen. Voor enkele voorbeelden zouden we jullie graag verwijzen naar de website van autisme helden (link).  Hier kunnen jullie diverse voorbeelden lezen van aanpassingen in voeding in relatie tot autisme, die ook een gunstig effect kunnen hebben voor andere ontwikkelingsstoornissen.

Gedeelde visie?

We zijn vanuit De Sociale Bron erg benieuwd naar jullie visie op gezonde voeding. Hoe denken jullie erover: kan voeding een ontwikkelingsstoornis beïnvloeden? Hebben jullie positieve ervaringen met een bepaald dieet? Hebben jullie vragen over gezonde voeding in relatie tot ontwikkelingsstoornissen? Graag jullie reacties onder de blog!

 

Team De Sociale Bron

Plaats een reactie